目標を設定して
頑張ろうって思ったのに
思うように頑張れなかったり
気持ちが折れちゃったり
途中で諦めちゃったりって
することないですか？
私は最近そのループにはまって
身動き取れずに
気持ちだけやられてました💦
これって
めちゃくちゃ単純に
目標設定が最適化されていない
という事態になっているだけ！
目標が達成されたときの姿が
ありありとイメージできて
その時の感情を味わってみたら
ワクワクがとまらなくて
自然とそちらに向かって
走り出したくなるような目標。
それが最適化された状態の目標。
目標がこうなっていないと
コミットしきれないから
エネルギーもわかない。
頑張れなくて
当然、結果も出ない。
まずは、
ありありとイメージしよう！
そして、
そのワクワクはいつも続くように。
続かないのだとしたら、
その時は目標の見直しをしよう。
いつでも
遠足の当日はワクワクして早起きしてしまう
あの状態を保とう♪
それができたら、
次は目標達成までの階段を
一歩一歩つなげよう。
目の前の一歩が
目標達成に繋がる階段の
最初の一歩だと自覚できないと
なぜそれをやるのか納得できず
動きたい気持ちがわかない。
楽しみな目的地に運んでくれるって
わかっているから
遠足のバスがぎゅうぎゅう詰めでも
喜んで乗るでしょ？
どこ行くのかわからないのに
そんなバス乗りたくない。
だから、その導線を繋げるのは大事！
これって
目標設定の話だけど
生き方すべてがこれだよね♡
毎日毎日が
遠足の朝みたいな気持ちで
ワクワク生きようって思いました♬